7 de enero de 2020, 7:10 pm
Los pantalones se pellizcan y la parte superior de los brazos se tambalea: después de los días de Navidad, muchas personas tienen mala conciencia. ¿Las pastillas para adelgazar hacen perder libras? Este es el veredicto de Stiftung Warentest.
Verduras en lugar de ganso asado, trotar en lugar del sofá: después de los días de Navidad, muchas personas quieren deshacerse rápidamente de los kilos que les quedan. Las pastillas para adelgazar y los productos para adelgazar de la farmacia prometen un atajo en el camino hacia el peso deseado. ¿Puras promesas publicitarias o éxito real? Stiftung Warentest quiso saber e hizo probar varios preparados que, según los análisis de mercado, se venden con especial frecuencia, incluidos seis productos de venta libre y siete productos con receta.
Los resultados son aleccionadores: según la prueba del producto, todos los productos de venta libre son "inadecuados". Los evaluadores incluso desaconsejan los supresores del apetito recetados con anfetaminas. La razón: las preparaciones pueden provocar efectos secundarios como palpitaciones, inquietud y mareos. Un precio demasiado alto para una cintura delgada, dice Warentest.
"Aceptable con limitaciones" son otros dos medicamentos recetados. Estos son medicamentos con los ingredientes activos orlistat (cápsulas duras) o liraglutida (como jeringa). Orlistat bloquea las enzimas que descomponen las grasas en los alimentos. Liruglitad se comercializó inicialmente como un tratamiento para la diabetes tipo 2 e imita los efectos de las hormonas intestinales.
"Los estudios certifican que los dos ingredientes activos tienen éxito, aunque moderadamente", dice Warentest. Por ejemplo, los que tenían mucho sobrepeso perdieron alrededor de tres kilos más con una dieta más orlistat que los participantes del estudio que solo habían tomado un placebo en lugar del medicamento. Con liraglutida, la diferencia ronda los cuatro a seis kilos, según estudios.
Éxito moderado y efectos secundarios
Éxitos manejables, que a menudo también tienen efectos secundarios: muchos participantes del estudio informaron náuseas y diarrea y dejaron de tomarlo. Además, las preparaciones solo son útiles si tiene mucho sobrepeso y solo deben usarse bajo supervisión médica. Además, los fondos no pueden reemplazar la dieta y el ejercicio, sino complementar el programa de pérdida de peso si no funciona.
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Si aún desea usar el remedio, debe hablar con su médico y estar preparado para los altos costos: las preparaciones de liraglutida cuestan alrededor de 290 euros al mes. Por el principio activo orlistat, los usuarios deben desembolsar entre 70 y 120 euros al mes. Los usuarios deberían haber perdido al menos el cinco por ciento de su peso original en tres meses. De lo contrario, se debe interrumpir la terapia, advierte Warentest.
Las preparaciones con el ingrediente activo orlistat también están disponibles en dosis bajas. Estos fondos ya no requieren receta médica. Sin embargo, el efecto se ha investigado peor que el equivalente de prescripción, se queja Warentest. "Sobre todo, hay una falta de datos sobre el éxito a largo plazo". Por lo tanto, los expertos califican los fondos como "inadecuados". Solo deben usarse si tiene mucho sobrepeso para apoyar la transición a una dieta baja en grasas, según Warentest.
"Ayuda motivacional a corto plazo"
Los probadores tampoco están convencidos por los otros cuatro productos de venta libre. Los fabricantes se basan en varios mecanismos: se dice que los complejos de quitosano y fibra inhiben la absorción de grasas alimentarias. "Pero la eficacia terapéutica de los cuatro productos médicos no ha sido suficientemente probada", dijo Warentest. Los agentes que contienen quitosano son los que mejor funcionan. No se esperan éxitos a largo plazo. Sin embargo, los productos pueden proporcionar una "ayuda motivacional a corto plazo".
¿Y qué pasa con las dietas de fórmula como Almased, Slimfast y Yokebe? De hecho, según la prueba del producto, los fondos pueden ayudarlo a perder algunas libras rápidamente. Para ello, los usuarios deben sustituir una o más comidas al día por las bebidas bajas en calorías. Sin embargo, también existe el riesgo de efectos secundarios como estreñimiento. Por lo tanto, las dietas de fórmula solo deben usarse durante un tiempo limitado y si tiene mucho sobrepeso. Warentest te recomienda como una especie de "preludio" para cambiar tu dieta.
¿Y luego? Si desea mantener su peso de forma permanente, no solo debe poner sus esperanzas en las costosas píldoras y polvos para adelgazar. En cambio, cuestione los viejos hábitos, incorpore más ejercicio a la vida diaria y cambie su dieta. Esto también ahorra ir al médico: las verduras, los productos integrales y las legumbres también están disponibles sin receta médica.
La prueba completa está disponible por una tarifa
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