Es difícil hablar a los niños de comida sin perturbar su conciencia corporal a largo plazo: Jóvenes con sobrepeso en un concierto. Foto: Tony Alter (Flickr)
No critiques si no tienes una mejor solución tú mismo. Gran principio. Olvidemos eso por hoy. Porque de lo contrario no llegaremos a ningún lado. Y esta crítica aquí me ha estado quemando las uñas durante tanto tiempo que finalmente tengo que deshacerme de ella por razones actuales: ¡las campañas contra la obesidad en los niños son para la basura! La ocasión actual es un artículo en “20 minutos”. Finalmente, alguien lo está llamando palabrota: las medidas tomadas para evitar que nuestros hijos engorden solo están empeorando el problema.
Los niños que ya son gordos sufren aún más, y los que no lo son tienen licencia para regodearse. Esto se debe a frases irreflexivas como: "Se necesita poco para cambiar mucho". Esta es una bofetada para cualquiera que alguna vez haya luchado contra el sobrepeso. La red de expertos "Trastornos alimentarios de Suiza" lo ve de esa manera. Y según el "NZZ am Sonntag" de la semana pasada, los estudios también demuestran lo lógico: la discusión y la problematización de la nutrición en la infancia pueden incluso conducir a un trastorno alimentario. Ahí tienes.
Estoy agradecido por este lento replanteamiento. Porque realmente sé de lo que estoy hablando aquí. Llegué a la pubertad en los años 80: fonda y aeróbicos, ya sabes... la era de los trajes de baño que ondulaban por la espalda como hilo dental de neón desde entre las nalgas hasta debajo de los omoplatos. Con huecos gigantescos para las piernas y el efecto de que hasta la barriga más diminuta se despliega como un colgajo de grasa sobre la ingle. Así que vengo de la generación de las curas de jarabe de arce, las semanas de ayuno y las monodietas de piña.
No quiero culpar a nadie por esto; No se trata de culpa aquí. Pero por razones. Mi razón más convincente fue la preocupación genuina de mi padre de que yo pudiera salir del apuro. Me lo dijo cuando yo tenía 10 años. Junto con sus desvaríos sobre lo frágil que era mi madre antes de que nacieramos ("como un pequeño ciervo"), su comentario creció en mi cabeza hasta convertirse en una obsesión: "Estoy demasiado gordo. En principio e incurable". Y aunque hoy no lo sepas mirándome -casi por desgracia-, bajo todas las curvas aún vive un adolescente que lleva listas de alimentos buenos y malos y elabora todos los días rigurosos programas deportivos de castigo para allanar las malas conductas. Nunca sigo a través. Pero sigue siendo hostil a la vida y completamente inútil.
Para evitar al menos a mis hijos este error de programación, he tratado de nunca confundirlos con tales comentarios. Eres hermosa. la comida es buena Y mamá come contigo, muy relajada. Desafortunadamente, no conté con Heidi Klum, H&M y toda una generación de niños hipersensibles. Solo reflejan lo que les damos ejemplo.
Ahora soy muy afortunada de que mis hijos no hayan tenido sobrepeso hasta ahora y, a pesar de las muchas influencias, tienen una relación razonablemente saludable con la comida y sus cuerpos. Pero conozco bastantes familias que luchan con eso. Y contrariamente a los clichés populares, estos no son necesariamente los que aparcan a sus hijos frente al televisor con papas fritas y galletas. Muchos de ellos cocinan y comen muy conscientemente, se sientan juntos en la mesa familiar, hacen ejercicio regularmente y están perdidos.
Usted sabe que la obesidad en la infancia suele conducir a la obesidad en la edad adulta. Pero también aprendieron hace mucho tiempo que es increíblemente difícil hablar con los niños sobre la comida sin alterar su imagen corporal despreocupada. Muchas de estas madres tienen la misma historia que yo. Por eso tenemos otras preocupaciones además del sobrepeso de nuestros hijos: una niña de 12 años de nuestro círculo de conocidos acaba de pasar hambre en peligro de muerte porque pensó que tenía sobrepeso.
Por supuesto, los trastornos alimentarios no son desencadenados por una sola campaña o comentario por sí solo. Pero a través de muchas piezas de rompecabezas y desconsideración. Y eso es lo único que exijo: un enfoque más reflexivo no solo de la comida, sino también de hablar de ella. Gracias.
