Diese WhatsApp Nachricht habe ich letzte Woche von einem Kumpel bekommen: "Sag mal, träumst du in letzter Zeit auch fast jede Nacht irgendeinen Scheiß?" Ich habe über seine Nachricht nachgedacht und tatsächlich geht es mir genau so. Seitdem in Deutschland wieder der Teil-Lockdown gilt, träume ich gefühlt viel mehr, und auch viel intensiver. Damit bin ich wohl nicht allein: Weil es schon während der ersten Welle im Frühling vielen Menschen so ging, gibt es mittlerweile sogar Studien dazu, wie sich das Traumverhalten durch die Pandemie verändert hat.
Nuestro subconsciente tiene más espacio para difusiones
Entonces, ¿por qué hemos soñado con cosas tan extrañas últimamente?Sueños como el de mi amigo Basti: "He estado soñando con tanta basura últimamente, por ejemplo, ayer estaba en un sueño con algunos amigos con mis abuelos, y en algún momento me dejaron solo y dijeron que solo estaban conmigo de todos modos amigos porque encuentran a mis abuelos tan geniales."Un equipo de investigadores de Londres asume que simplemente tenemos menos percepciones sensoriales a través del aislamiento social y nuestra vida cotidiana, ahora quizás la vida cotidiana monótona.Cuanto menos estímulos en el sueño, más espacio tiene nuestro subconsciente para desarrollar pensamientos difusos.
Debido a que tenemos más tiempo en la vida cotidiana para reflexionar sobre nuestros pensamientos nuevamente, nuestra memoria también mejora, y a la mañana siguiente sabemos lo que pasó anoche.Para algunos, esto es simplemente una confusión extraña, pero muchas personas recuerdan sus pesadillas después de levantarse..Porque ocurren con mucha más frecuencia durante la pandemia.Mi amiga Lena también dice: "Sueño constantemente que alguien sea brutalmente asesinado de mi familia y amigos más cercanos, tan realmente brutal.Recientemente la cabeza fue cortada y eso fue filmado porque era un documental.
Soñamos dos veces más a menudo que el miedo y la ira
En los sueños a menudo procesamos cosas que nos asustan o enojados.Un estudio realizado por Natalia Mota, psicóloga de Brasil, mostró que los temas de miedo y enojo desde la crisis de Corona ocurren casi el doble en nuestros sueños..Esto probablemente sea simplemente porque a menudo nos enfrentamos a estos sentimientos en nuestra vida cotidiana..Estamos preocupados por los miembros de la familia, estamos enojados con algunas personas y, en general, frustrados por cómo se desarrolla este año este año..No es de extrañar que a menudo tengamos pesadillas.
El estudio brasileño también ha demostrado que además de temas como el miedo y la ira, aparentemente más a menudo de temas como la higiene, la enfermedad o la infección.No creo que tenga que explicar por qué.Que a menudo tenemos sueños pero también algo bueno.Porque si puedes recordar sueños, tienes la oportunidad de tratar contigo mismo mucho más intensamente.En parte obtenemos lo que sucede en nuestro subconsciente y podemos involucrarnos en nuestros miedos y preocupaciones..En un estudio de los Estados Unidos, también se descubrió que despertamos empatía en nuestra contraparte cuando hablamos de nuestros sueños.
...y de higiene, enfermedad o infección
Incluso si no logras un conocimiento propio innovador a través de tus sueños, a veces simplemente crea una historia divertida que puedes compartir, como la de mi novia Johanna: "Soñé ayer que el Wettermann del Tagesschau fue buscado por la protección de la protección del constitución.Luego anidó con nosotros y tuvimos que."
