Cinco pilares como base para una vida saludable

La instalación municipal de Kneipp en el bosque de la ciudad en Altenmarkt todavía está cubierta, pero está programada para abrir pronto. −Fotografías: Eiblmeier

"El agua otorgada por el creador de la humanidad y las hierbas seleccionadas del reino vegetal son esenciales para curar enfermedades y hacer que el cuerpo esté sano": según este principio básico, el sacerdote Sebastian Kneipp, conocido como el "médico del agua ", curó en el siglo XIX. Siglo el sufrimiento de los pacientes que buscaban ayuda de él. Su filosofía y métodos de curación son tan relevantes y probados hoy como lo fueron durante su vida.

El 17 de mayo marca el bicentenario del nacimiento del pastor Kneipp. Nació en 1821 en la ciudad suaba de Stephansried en el seno de una familia de tejedores y desde muy temprana edad tuvo el deseo de ser sacerdote. Con el apoyo del clérigo local, Kneipp, que provenía de un entorno pobre, pudo realizar sus aspiraciones profesionales.

Durante su formación, enfermó de la "tuberculosis pulmonar" que prevalecía en la época. Por casualidad descubrió un libro del doctor Johann Siegmund Hahn sobre el poder curativo del agua fría. Impresionado por los hallazgos que contiene, Kneipp realiza un autoexperimento en el Danubio helado. El baño, que sólo dura unos segundos, tiene un efecto asombroso: Kneipp sintió que su sufrimiento se aliviaba. Repitió los baños y los complementó con afusiones. Su estado de salud mejora notablemente hasta que se cura por completo.

Además de sus estudios de teología, profundizó sus conocimientos de naturopatía. Cuando el cólera era rampante en su primera comunidad, el capellán usó su conocimiento de los poderes curativos del agua y las hierbas para curar a las muchas personas pobres que no podían pagar un médico. Estos pacientes le otorgaron los títulos honoríficos de "capellán del cólera" y "médico del agua".

La terapia no se basa únicamente en el agua. En el curso de su investigación, Kneipp agregó otros métodos de curación a sus formas de terapia. Desarrolla un concepto de salud integral basado en los cinco pilares del agua, el ejercicio, el estilo de vida, la nutrición y las plantas medicinales. Explicó su aplicación en detalle en su obra "Así vivirás".

En 1855 Sebastian Kneipp recibió la parroquia de Wörishofen, donde no solo curaba a la gente. Con sus tratamientos de agua cura a un rebaño de ganado de la fiebre aftosa. La noticia de los éxitos curativos del "médico del agua" se difundió cada vez más con el tiempo. Debido a la creciente demanda de tratamiento del pastor Kneipp, el tranquilo Wörishofen se convirtió en un balneario donde los pacientes con una amplia variedad de dolencias buscaban curación. Nada ha cambiado hasta el día de hoy. Una cura de Kneipp en Bad Wörishofen sigue siendo popular.

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Los tratamientos Kneipp también se pueden practicar en casa. La afusión de rodilla Kneipp con agua fría se puede realizar después de la ducha matutina para entrenar la circulación enseguida. El baño de brazos también se considera la "taza de café de Kneippian" y refresca el agotamiento y el cansancio de la tarde porque promueve la circulación sanguínea en los brazos, el corazón y los pulmones. La efusión facial fría, por otro lado, es popular como "efusión de belleza Kneipp". No solo tiene un efecto tonificante, da una apariencia fresca y promueve la circulación sanguínea en la piel, sino que también puede ayudar con dolores de cabeza, ojos cansados ​​y agotamiento.

Sebastian Kneipp era un firme defensor de andar descalzo. Para el endurecimiento general y para fortalecer las defensas del cuerpo, recomienda "pisar el rocío y caminar en la nieve" como un remedio probado. Sin embargo, con todas las aplicaciones de Kneipp, es esencial asegurarse de que las aplicaciones se lleven a cabo de manera adecuada y profesional para que no se produzca el efecto contrario involuntariamente. Sobre todo, se deben evitar las aplicaciones de frío de larga duración. La literatura especializada relevante y los cursos ofrecidos por las asociaciones Kneipp brindan una buena orientación aquí.

Las hierbas medicinales son tan importantes como el agua en las ciencias de la salud. Sebastian Kneipp pensó mucho en los poderes curativos de las plantas y las usó como aditivos para el baño, tinturas, ungüentos, tés y jugos. Se basó en la larga tradición de los jardines de los monasterios en Europa y continuó desarrollando su terapia. En su bestseller "Meine Wasserkur", publicado en 1886, Kneipp describe varias docenas de plantas medicinales predominantemente locales en el capítulo "Farmacia" y proporciona instrucciones para su preparación y uso. Elogia y aprecia las diversas propiedades curativas de la baya del saúco en todas sus partes de la planta.

Sebastian Kneipp dejó atrás una filosofía de la salud que aún hoy se tiene en alta estima. La Asociación Kneipp y las asociaciones Kneipp contribuyen significativamente al hecho de que muchas personas todavía utilizan sus hallazgos y conceptos de terapia para mantener la salud, prevenir enfermedades y curarlas. Para conmemorar el 200 aniversario, la Asociación Kneipp ha declarado 2021 como el "Año Kneipp". Tradicionalmente, los días de campaña de Kneipp se celebraban en muchos lugares cada año en su cumpleaños. De acuerdo con las circunstancias actuales, este año se ofrecerán principalmente eventos en línea. La información está disponible en los clubes Kneipp o en

www.kneipp2021.de

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Ha habido una instalación de Kneipp en Stadtwald en Altenmarkt desde 2010. Según información del ayuntamiento, el sistema debería volver a ponerse en funcionamiento tras el parón invernal en el transcurso de la próxima semana. En la piscina, puede estimular la circulación con el "paso de la cigüeña" o refrescarse con una "zambullida" en el brazo de la piscina. Después de algunas vueltas en el "Sendero descalzo", incluso los pies cansados ​​​​volverán a estar animados.

− eib

"Capellán del cólera" y "Doctor del agua": Pastor Sebastian Kneipp.

Para el endurecimiento general y para fortalecer las defensas del cuerpo: Instrucciones para pisar el rocío en los jardines del balneario de Bad Wörishofen.