Por Anna Stefanski
25.06.2021, 10:56 a.m.
En realidad, la producción de semillas de la piel sirve para proteger contra influencias externas, y también garantiza una tez lisa.Sin embargo, si las glándulas producen demasiado sebo, obtenemos una tez grasosa, especialmente en la cara, pero también en los hombros o en el área de fondo.
Tabla de contenido
¿Cómo surge la piel grasa?Estas son las causas
Tan limpio y mantenga la piel grasosa correctamente
¿Qué alimentos apoyan una tez saludable?
¿Qué remedios caseros ayudan contra la piel grasosa?
La piel grasosa es principalmente un problema estético, pero también una salud en la segunda instancia: la producción excesiva de sebo crea una tez grasa, de modo que los poros se obstruyan y se favorecen las imperfecciones.Como si eso no fuera lo suficientemente molesto, los afectados también tienen que lidiar con espinillas y planos que brotan más en el área de la cara, el hombro y la espalda.Pero, ¿por qué algunas personas realmente tienden a hacer la piel grasa, pero por qué las glándulas sebo en demasiados materiales lubricantes y, lo cual es aún más importante, cómo puede mejorar permanentemente la tez?La estrella llegó al fondo de las preguntas.
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¿Cómo surge la piel grasa?Estas son las causas
Por lo general, las glándulas sebáceas producen uno o dos gramos de grasa corporal, también llamados sebo en círculos especializados.Sin embargo, si se excede esta cantidad, los poros se obstruyen y se ensanchan, el sebo ya no puede fluir correctamente y se crea una película aceitosa en la superficie de la piel.Además, las bacterias pueden propagarse más rápido en la superficie y, por lo tanto, desencadenar la inflamación que promueve imperfecciones como puntos negros y espinillas.Pero, ¿cómo se produce tal sobreproducción?Las causas más conocidas de la piel grasa con poros grandes incluyen predisposiciones hereditarias, estrés, nutrición incorrecta (deficiencia), enfermedades de los ovarios, el consumo excesivo de alcohol y el consumo excesivo de alcohol.Pero el uso regular de medicamentos, como las preparaciones de hormonas, también puede influir en la producción de sebo.
Sin embargo, en los casos más comunes, nuestras propias hormonas proporcionan piel aceitosa, más precisamente son las hormonas sexuales masculinas, conocidas como andrógenos.El cuerpo de una mujer también produce esta hormona, de modo que ambos géneros sepan el problema por igual.Debido a la producción excesiva de andrógenos, los adolescentes en particular sufren de piel grasa en combinación con espinillas, explosiones o acné, pero los adultos también pueden verse afectados de la misma manera.Mujeres en particular cuando su producción hormonal cambia, por ejemplo, por embarazo, deteniendo la píldora antibabia o poco antes de su menstruación.Entonces no son inmunes a la piel grasosa a cualquier edad.Sin embargo, la noticia positiva es: hay muchos métodos efectivos de cómo puede mejorar significativamente su tez y reducir las imperfecciones..
Tan limpio y mantenga la piel grasosa correctamente
Para los poros obstruidos libres, debes limpiarte la cara regularmente
© PeopleImages / Getty Images
1.limpieza
En la cara, la piel grasosa generalmente ocurre en la llamada zona T, es decir, en la frente, en la nariz y en la barbilla.Esto se debe principalmente al hecho de que hay más glándulas de sebo en estas áreas que, por ejemplo, en las mejillas..Pero el cuero cabelludo, la parte posterior y los hombros también pueden producir demasiado sebo y, por lo tanto, parecer aceitosos.Es aún más importante limpiar y mantener las áreas afectadas correctamente.Idealmente, todas las mañanas y todas las noches: los jabones y las cremas disponibles comercialmente son la opción incorrecta aquí, ya que generalmente solo peor los síntomas. Greifen Sie lieber zu sanftenlimpiezasmitteln, mit denen Sie Ihre fettige piel regelmäßig reinigen, um die verstopften Poren von übermäßigem sebo zu befreien. Für das Gesicht empfiehlt sich ein nicht rückfettendes Waschgel (PH-neutral), sanfte Peelings mit Salizylsäure (Wichtig: Nur maximal zweimal die Woche verwenden, um abgestorbene pielschuppen zu entfernen) oder auch ein milderlimpiezasschaum.
Además, la tierra curativa en forma de máscara facial es adecuada para limpiar la piel grasosa, que está destinada principalmente a reducir los poros grandes que están ensanchados por la producción excesiva de sebo.Y los tóners faciales también pueden remediar la situación, especialmente si contiene alcohol (es decir, etanol) y, por lo tanto, tiene un efecto desinfectante en la piel. Und zu guter Letzt ist auch eine sanftelimpiezasmilch empfehlenswert, allerdings sollten Sie darauf achten, nur eine mit fettaufnehmenden Eigenschaften zu verwenden.Sin embargo, tenga en cuenta no desgracidar su piel con demasiada frecuencia; de lo contrario, corre el riesgo de destruir la chaqueta de protección del ácido natural, de modo que las glándulas sebáceas a la vez produzcan aún más grasa para compensar la pérdida.Ese no sería el punto.
Folgendelimpiezasprodukte werden hier empfohlen:
Un gel de lavado para la piel grasosa
Un pelado para la piel grasosa
einenlimpiezasschaum für fettige piel
Una máscara facial para la piel grasa
Un tóner facial para la piel grasa
La piel grasosa también necesita atención para mantener el abrigo protector natural
© Paul Bradbury / Getty Images
2.Cuidado
Nach derlimpieza kommt dieCuidado – denn auch fettige piel braucht Feuchtigkeit.Cuando use cremas diarias y de noche, asegúrese de que los productos no sean lípidos, sino que tengan propiedades hidratantes. Auch hier gibt es spezielleCuidadoartikel für fettige piel, die den sebofluss reduzieren und den typischen gordoglanz minimieren sollen.Sin embargo, al usar elementos cosméticos diariamente, definitivamente debe prestar atención a la adición "no comedogénica" en el empaque."Comedógeno" significa ciertos ingredientes que se dice que están obstruidos los poros.Y, por supuesto, eso es lo último que quieres cuando te pones..
¿Alguna vez has notado que tu piel brilla particularmente a la hora del almuerzo y menos para tarde en la noche?Esto a veces se debe al hecho de que sus glándulas sebo funcionan de manera diferente durante el día, por lo que es aconsejable depender del maquillaje sin aceite con pigmentos de esteras que une el exceso de grasa en la piel. Tragen Sie das Produkt jedoch erst nach einer gründlichenlimpieza auf Ihr Gesicht auf und vermeiden Sie es, mehrmals nachzupudern, sonst vermischt sich das Puder mit dem sebo bzw.El brillo graso y, a su vez, ofrece un caldo de cultivo ideal para bacterias que favorecen las imperfecciones como las espinillas y los puntos negros.
Folgendelimpiezasprodukte werden hier empfohlen:
Una crema de día para la piel grasa
Una crema de noche para la piel grasa
Un maquillaje mate para la piel grasosa
Un polvo de esteras para la piel grasosa
Un desmaquillador sin aceite
¿Qué alimentos apoyan una tez saludable?
Los alimentos saludables también contribuyen a una tez saludable
© Alexraths / Getty Images
Como ya se mencionó al principio, nuestra dieta también influye en la tez.Especialmente cuando sufren de piel grasosa, es aconsejable prescindir de alimentos particularmente sal, grasa o azucarados, porque promueven la producción de sebo.Por otro lado, preste atención a un menú equilibrado en el que se producen más variedades de frutas y verduras frescas y menos productos animales como carne roja, leche, mantequilla y queso, ya que son ricos en ácidos grasos saturados.Además de una dieta saludable, también es beneficioso si tiene suficiente agua (sin gusto) durante el día.Por otro lado, se recomiendan esos alimentos ricos en vitamina A o zinc, como:
Zanahoria
espinaca
brócoli
pimenton
Cerezas
Toronja
centeno
Semillas de girasol
Salvado de trigo
semillas de chia
Nueces
sésamo
cáñamo
linaza
¿Qué remedios caseros ayudan contra la piel grasosa?
Se pueden encontrar ingredientes naturales en casi todos los hogares que pueden ayudarlo a eliminar el brillo de grasa.Entre otras cosas, esto incluye jugo de limón: el ácido que contiene no solo mata gérmenes, sino que también asegura que los poros grandes se contraen.Para hacer esto, simplemente mezcle una cucharadita de jugo con media cuchara de agua, sostenga una algodón de algodón en el líquido y luego aplique su piel.Deje que la solución funcione durante diez minutos antes de recuperarla con agua tibia.
El vinagre de sidra de manzana también es un remedio casero natural que no solo es adecuado para el cabello, sino que también se puede usar contra la piel grasosa.Llene una taza ordinaria a una cuarta parte con el vinagre y agregue tres cuartos de agua.Aquí, también, continúe como con el jugo de limón, daba la piel con la tintura, deja que se detenga durante diez minutos y luego lave nuevamente.. Um Müll zu vermeiden, empfehlen sich bei regelmäßiger Anwendung wiederverwendbarelimpiezaspads.
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El yogur natural también se puede usar contra el brillo grasa: funciona como una pelada natural en la piel: el ácido láctico que está en el producto literalmente saca la grasa de los poros y también neutraliza el valor de pH.Tome solo una cucharada de yogur y distribíla en la cara (la boca de repuesto y las áreas de los ojos).Deje que surja con efecto durante 15 minutos y luego lávelo con agua tibia nuevamente.Puedes comer el resto del yogur o reutilizar al día siguiente.
Incluso los pepinos pueden ayudar a combatir la piel grasa.Simplemente corte dos rebanadas y frote el jugo sobre su cara poco antes de acostarse, y déjela funcionar en la piel durante la noche.Las sustancias (magnesio, potasio y vitamina A) contenidas en el pepino tienen un efecto antioxidante y reducen los poros para que menos sebo pueda escapar.Entonces, el efecto es como el jugo de limón, solo el método es más suave, por lo que no tiene que lavar la esencia de pepino de inmediato.
Y sigue siendo buenas noticias al final: la piel grasosa es incómoda, pero también tiene una ventaja sobre la piel normal, la sobreproducción del sebo está mejor protegida de influencias externas como el frío, el calor y los rayos UV.Esto a su vez significa que su piel se mantiene tensa y con mayor edad, incluso más tiempo..
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