Diese WhatsApp Nachricht habe ich letzte Woche von einem Kumpel bekommen: "Sag mal, träumst du in letzter Zeit auch fast jede Nacht irgendeinen Scheiß?" Ich habe über seine Nachricht nachgedacht und tatsächlich geht es mir genau so. Seitdem in Deutschland wieder der Teil-Lockdown gilt, träume ich gefühlt viel mehr, und auch viel intensiver. Damit bin ich wohl nicht allein: Weil es schon während der ersten Welle im Frühling vielen Menschen so ging, gibt es mittlerweile sogar Studien dazu, wie sich das Traumverhalten durch die Pandemie verändert hat.
Nosso subconsciente tem mais espaço para difundir
Então, por que sonhamos com coisas tão estranhas ultimamente?Sonhos como o do meu amigo Basti: "Eu tenho sonhado com tanto lixo ultimamente, por exemplo, ontem eu estava em um sonho com alguns amigos com meus avós, e em algum momento eles me deixaram sozinho e disseram que eram apenas de qualquer maneira, amigos porque acham meus avós tão legais."Uma equipe de pesquisadores de Londres assume que simplesmente temos menos percepções sensoriais através do isolamento social e de nossa vida cotidiana, agora talvez monótona da vida cotidiana.Quanto menos estímulos no sonho, mais espaço nosso subconsciente tiver para desenvolver pensamentos difusos.
Como temos mais tempo na vida cotidiana para refletir sobre nossos pensamentos novamente, nossa memória também melhora e na manhã seguinte sabemos o que aconteceu na noite passada.Para alguns, isso é simplesmente uma estranha confusão, mas muitas pessoas se lembram de seus pesadelos depois de se levantar..Porque eles ocorrem com muito mais frequência durante a pandemia.Minha amiga Lena também diz: "Eu constantemente sonho que alguém seja brutalmente assassinado da minha família e amigos mais perto - tão brutal.Recentemente, a cabeça foi cortada e isso foi filmado porque era um documentário.
Sonhamos duas vezes mais que o medo e a raiva
Nos sonhos, muitas vezes processamos coisas que nos assustam ou com raiva.Um estudo de Natalia Mota, psicólogo do Brasil, mostrou que os tópicos de medo e raiva, já que a crise da Corona ocorre quase duas vezes mais em nossos sonhos.Provavelmente isso é simplesmente porque geralmente somos confrontados com esses sentimentos em nossa vida cotidiana.Estamos preocupados com os membros da família, estamos zangados com algumas pessoas e geralmente frustrados com o desenvolvimento deste ano este ano.Não é de admirar que muitas vezes tenhamos pesadelos.
O estudo brasileiro também mostrou que, além de tópicos como medo e raiva, aparentemente mais frequentemente de tópicos como higiene, doença ou infecção.Eu não acho que tenho que explicar por que.Que muitas vezes temos sonhos, mas também algo bom.Porque se você se lembra de sonhos, você tem a oportunidade de lidar com si mesmo com muito mais intensidade.Parcialmente obtemos o que acontece em nosso subconsciente e podemos nos envolver em nossos medos e preocupações.Em um estudo dos Estados Unidos, também foi descoberto que despertamos empatia em nossa contraparte quando falamos sobre nossos sonhos.
...e de higiene, doença ou infecção
Mesmo se você não alcançar o auto -conhecimento inovador através de seus sonhos - às vezes ele simplesmente cria uma história engraçada que você pode compartilhar, como a da minha namorada Johanna: "Eu sonhei ontem que o Wettermann do tagess foi procurado pela proteção do constituição.Ele então aninhou conosco e tivemos que."
