Por Anna Stefanski
25.06.2021, 10:56 da manhã.
Na verdade, a produção de sementes da pele serve para proteger contra influências externas e também garante uma tez suave.No entanto, se as glândulas produzirem muito sebo, temos uma tez gordurosa - especialmente no rosto, mas também nos ombros ou na área traseira.
Índice
Como a pele gordurosa surge?Estas são as causas
Tão limpo e mantenha a pele oleosa corretamente
Quais alimentos suportam uma tez saudável?
Quais remédios caseiros ajudam contra a pele oleosa?
A pele gordurosa é principalmente um problema estético, mas também uma saúde na segunda instância: a produção excessiva de sebo cria uma tez oleosa, para que os poros estejam entupidos e manchas sejam favorecidas.Como se isso não fosse irritante o suficiente, os afetados também precisam lidar com espinhas e plantas que brotam mais na área de rosto, ombro e traseira.Mas por que algumas pessoas realmente tendem a fazer pele gorda, mas por que as glândulas de sebo com muito materiais lubrificantes e - o que é ainda mais importante - como você pode melhorar permanentemente a tez?A estrela chegou ao fundo das perguntas.
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Como a pele gordurosa surge?Estas são as causas
Normalmente, as glândulas sebáceas produzem um a dois gramas de gordura corporal, também chamado de sebum em círculos especializados.No entanto, se essa quantidade for excedida, os poros entupirem e ampliam, o sebo não poderá mais fluir e um filme oleoso é criado na superfície da pele.Além disso, as bactérias podem se espalhar mais rapidamente na superfície e, assim, desencadear a inflamação que promova manchas como cravos e espinhas.Mas como acontece essa superprodução?As causas mais conhecidas da pele oleosa com poros grandes incluem predisposições hereditárias, estresse, nutrição incorreta (deficiência), doenças dos ovários, Parkinson e consumo excessivo de álcool.Mas o uso regular de medicamentos, como preparações hormonais, também pode influenciar a produção de sebo.
Nos casos mais comuns, no entanto, nossos próprios hormônios fornecem pele oleosa - mais precisamente são os hormônios sexuais masculinos, conhecidos como andrógenos.O corpo de uma mulher também produz esse hormônio, para que ambos os sexos conheçam o problema igualmente.Devido à produção excessiva de androgênio, os adolescentes em particular sofrem de pele oleosa em combinação com espinhas, explosões ou acne, mas os adultos também podem ser afetados pela mesma maneira.Mulheres em particular quando a produção hormonal muda, por exemplo, por gravidez, interrompendo a pílula antibaby ou pouco antes da menstruação.Portanto, eles não estão imunes à pele oleosa em qualquer idade.No entanto, a notícia positiva é: existem muitos métodos eficazes de como você pode melhorar significativamente sua aparência e reduzir as manchas.
Tão limpo e mantenha a pele oleosa corretamente
Para os poros entupidos livres, você precisa limpar seu rosto regularmente
© PeopleImages / Getty Images
1.limpeza
No rosto, a pele oleosa geralmente ocorre na chamada zona T, isto é, na testa, no nariz e no queixo.Isso se deve principalmente ao fato de haver mais glândulas de sebo nessas áreas do que, por exemplo, nas bochechas.Mas o couro cabeludo, as costas e os ombros também podem produzir muito sebo e, assim, aparecer oleosamente.É ainda mais importante limpar e manter as áreas afetadas corretamente.Idealmente todas as manhãs e todas as noites: sabonetes e cremes disponíveis comercialmente são a escolha errada aqui, já que geralmente só pioram os sintomas. Greifen Sie lieber zu sanftenlimpezasmitteln, mit denen Sie Ihre fettige pele regelmäßig reinigen, um die verstopften Poren von übermäßigem sebo zu befreien. Für das Gesicht empfiehlt sich ein nicht rückfettendes Waschgel (PH-neutral), sanfte Peelings mit Salizylsäure (Wichtig: Nur maximal zweimal die Woche verwenden, um abgestorbene peleschuppen zu entfernen) oder auch ein milderlimpezasschaum.
Além disso, a cura da Terra na forma de uma máscara facial é adequada para a limpeza da pele gordurosa, que se destina principalmente a reduzir grandes poros que são ampliados pela produção excessiva de sebo sebo.E os toners faciais também podem remediar a situação, especialmente se ela contiver álcool (ou seja, etanol) e, portanto, tiver um efeito desinfetante na pele. Und zu guter Letzt ist auch eine sanftelimpezasmilch empfehlenswert, allerdings sollten Sie darauf achten, nur eine mit fettaufnehmenden Eigenschaften zu verwenden.No entanto, lembre -se de não degradar sua pele com muita frequência - caso contrário, você corre o risco de destruir a jaqueta de proteção de ácido natural, para que as glândulas sebáceas produzam inversamente ainda mais gordura para compensar a perda.Esse não seria o ponto.
Folgendelimpezasprodukte werden hier empfohlen:
Um gel de lavagem para a pele oleosa
Uma pele para a pele oleosa
einenlimpezasschaum für fettige pele
Uma máscara facial para a pele oleosa
Um toner facial para a pele oleosa
A pele gordurosa também precisa de cuidados para manter o casaco de proteção natural
© Paul Bradbury / Getty Images
2.Cuidado
Nach derlimpeza kommt dieCuidado – denn auch fettige pele braucht Feuchtigkeit.Ao usar cremes diários e noturnos, verifique se os produtos não são lipídicos, mas tenha propriedades hidratantes. Auch hier gibt es spezielleCuidadoartikel für fettige pele, die den sebofluss reduzieren und den typischen Gordoglanz minimieren sollen.Ao usar itens cosméticos diariamente, no entanto, você deve definitivamente prestar atenção à adição "não comedogênica" na embalagem."Comedógeno" significa certos ingredientes que dizem estar entupidos dos poros.E é claro que essa é a última coisa que você deseja quando você colocar make -up.
Você já notou que sua pele brilha particularmente na hora do almoço e menos no final da noite?Às vezes, isso se deve ao fato de que suas glândulas sebo funcionam de maneira diferente ao longo do dia-então é aconselhável confiar na maquiagem sem óleo com pigmentos de fatting que se ligam ao excesso de gordura na pele. Tragen Sie das Produkt jedoch erst nach einer gründlichenlimpeza auf Ihr Gesicht auf und vermeiden Sie es, mehrmals nachzupudern, sonst vermischt sich das Puder mit dem sebo bzw.O brilho gordo e, por sua vez.
Folgendelimpezasprodukte werden hier empfohlen:
Um creme de dia para a pele oleosa
Um creme noturno para pele oleosa
Uma maquiagem mata para a pele gordurosa
Um pó de fatting para pele oleosa
um removedor de maquiagem sem óleo
Quais alimentos suportam uma tez saudável?
Alimentos saudáveis também contribuem para uma tez saudável
© Alexraths / Getty Images
Como já mencionado no início, nossa dieta também influencia a tez.Especialmente quando eles sofrem de pele oleosa, é aconselhável fazer sem particularmente sal, gordura ou alimentos açucarados- porque promovem a produção de sebo.Por outro lado, preste atenção a um menu equilibrado no qual mais variedades de frutas e vegetais frescos e menos produtos de origem animal, como carne vermelha, leite, manteiga e queijo, pois são ricos em ácidos graxos saturados.Além da dieta saudável, também é benéfico se você tiver água suficiente (sem gosto) durante o dia.Por outro lado, são recomendados os alimentos ricos em vitamina A ou zinco, como:
Cenoura
espinafre
brócolis
Paprika
Cerejas
Toranja
centeio
Sementes de girassol
Farelo de trigo
Sementes de chia
Nozes
sésamo
cânhamo
linhaça
Quais remédios caseiros ajudam contra a pele oleosa?
Ingredientes naturais podem ser encontrados em quase todos os lares que podem ajudá -lo a remover o brilho da gordura.Entre outras coisas, isso inclui suco de limão: o ácido que ele contém não apenas mata os germes, mas também garante que os grandes poros contratem.Para fazer isso, basta misturar uma colher de chá de suco com meia colher de água, segurar uma almofada de algodão no líquido e depois mergulhe sua pele.Deixe a solução funcionar por dez minutos antes de lavá -la com água morna.
O vinagre de maçã também é um remédio caseiro natural que não é apenas adequado para o cabelo, mas também pode ser usado contra a pele oleosa.Encha um copo comum a um quarto com o vinagre e adicione três quartos de água.Aqui também prossiga como com o suco de limão, fique com a pele com a tintura, deixe -a puxar por dez minutos e depois lavá -la novamente. Um Müll zu vermeiden, empfehlen sich bei regelmäßiger Anwendung wiederverwendbarelimpezaspads.
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O iogurte natural também pode ser usado contra o brilho da gordura-funciona como um descascamento natural na pele: o ácido lático que está no produto literalmente puxa a gordura dos poros e também neutraliza o valor do pH.Pegue apenas uma colher de sopa de iogurte e distribua -o no seu rosto (boca de sobressalente e áreas oculares).Deixe entrar em vigor por 15 minutos e depois lavá -lo com água morna novamente.Você pode comer o resto do iogurte ou reutilizar no dia seguinte.
Até pepinos podem ajudar a combater a pele oleosa.Basta cortar duas fatias e esfregar o suco sobre o rosto logo antes de ir para a cama - e deixe -o funcionar na pele durante a noite.As substâncias (magnésio, potássio e vitamina A) contidas no pepino têm um efeito antioxidante e reduzem os poros para que menos sebo possa escapar.Portanto, o efeito é como o suco de limão, apenas o método é mais gentil, então você não precisa lavar a essência do pepino imediatamente.
E ainda boas notícias no final: a pele gordurosa é desconfortável, mas também tem uma vantagem sobre a pele normal-a superprodução do sebo é melhor protegida de influências externas como frio, calor e raios UV.Isso, por sua vez.
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